このフィットネス法の紹介によれば、チャンバラは本當の武術ではなく、演技の技巧を再編成したもので、練習で全身のさまざまな部位を動かすため、ダイエットが期待でき、特に下半身に効果があるという。

チャンバラフィットネスは、もともと男性対象に開設したが、女性からこのプログラムにたくさんの申し込みがあり、練習も男性よりも熱心だという。

「中國網日本語版（チャイナネット）」2012年2月22日