スリムになる。主要通過增加運動、節制飲食等辦法減輕體重，使體形勻稱苗條。與減肥相比，更注重對皮膚和肌肉的護理。在語感上，比“減肥”婉轉，更迎合人們的心理。/たくさん運動したり、食事制限をしたりすることによって、體重を減らし、均等のとれたすらりとした體形になること。「ダイエット」に比べ、肌や筋肉のケアを重視する。語感が「ダイエット」より婉曲なので、好まれている。