（資料寫真）

　私たちは、絶えずスピードアップし続ける時代に暮らしている。出張には飛行機や高速鉄道、ネットも高速アクセス、食事は一分一秒を爭い、よちよち歩きの子供にすら「人生のスタートライン」で負けるわけにいかないと早期教育を施す。「速く、もっと速く！」これは全ての人の生活における潛在的な言葉となった。しかし、社會の異常なまでの「ハイスピード」が元で、我たちは先月、高速鉄道事故という大きな傷を負うこととなった。また、生活の異常なまでの「ハイスピード」により、私たちの心身は「耐えられない傷」に直面している。慢性病や精神疾患の発病率の高まりも、多くは「ハイスピード時代」の副産物だ。生命時報が伝えた。　
　
　▽「ハイスピード」の代価

　「人々は今や、スピードに縛られた奴隷だ！仕事する時間はいくらでもあるが、運動する時間はなく、本を読む時間もなく、家族と過ごす時間もなく、自分がなぜこんなに忙しいのか考える時間もない」。蘇州栄格心理カウンセリングセンターの王國栄氏は今の社會全體に充満する焦り?苛立ち感をこう表す。知らぬ間に、心身に少しずつ負荷が積み重なり、いつか取り返しのつかないことになってしまう。

　--焦り?苛立ちが招く心臓病

　中日友好醫院心臓血管內科の曹啓富副主任によると、負荷が大きすぎる仕事と、それによってもたらされた不安?焦り?苛立ちにより、人は往々にしてストレス狀態に陥り、心臓病の発生確率が高まるという。中壯年の過労死、突然死の多くはこれと関係がある。

　--極度な興奮が招く不眠

　上海市中醫不眠癥醫療協力センターの施明副主任によると、不眠癥の40％から55％は心理的な原因によるものだという。中でも重要なのは生活リズムが速すぎることだ。速すぎる生活リズムにより、夜になっても大脳が極度な興奮狀態にあり、體は休みたくても脳はまだ働いていて、入眠が困難になる。また、夜に殘業ばかりしていると體內時計が狂い、內分泌の正常な規律が保てずに不眠に陥ることがあるという。

　--「急いで大食い」は胃腸を痛める

　晝ごはんを5分で掻きこむ、ファーストフードばかり食べている。このような狀態では胃腸を痛めるばかりだ。調査によると、40％の人が早食いが原因で胃の痛み、腹部膨満などの不快な癥狀が生じたことがあると答えている。中國農業大學食品科學と栄養工程學院の範志紅副教授は「食べるスピードが速すぎると消化?代謝機能が亂れやすく、便秘を起こしやすくなるほか、食べ過ぎにもつながる」とする。

　--盲目的な追従で心が疲れる

　盲目的に何かを追いかけることで、人々は「ゆっくり」、「靜」の能力を失い、獨立した思考能力を失い、美を楽しむ能力を失い、さらには生命の意義について思考する能力も失ってしまう。これらはすべて人の心を豊かにし、幸福を感じるための養分となるものだ。